Johann Urb kutsub äreval ajal mediteerima: visualiseerige maailma, kus on terved ja õnnelikud inimesed

Aastaid mediteerimisega tegelenud näitleja Johann Urb kutsub keerulisel ajal inimesi sotsiaalsest eksperimendist osa võtma.

"Seoses koroonaviirusega kutsun teid sotsiaalses eksperimendis osalema. Meil kõigil on nüüd rohkem aega, kui oleme end ise karantiini pannud. Mis oleks, kui hulk inimesi veedaks iga päev kolm minutit visualiseerides maailma, mis on vaba haigustest ja kannatustest ning kus on terved ja õnnelikud inimesed käest kinni hoidmas. Seda võiksid teha inimesed igas kultuuris, usus ja vanuses," kirjutab ta.

"Pane taimer kolmele minutile. Sulge silmad, hinga paar korda sügavalt sisse ja välja. Siis visualiseeri õnnelikke ja terveid inimesi käest kinni hoidmas ning rõõmsalt ja tänutundest tantsimas! Ei mingeid haigusi ega kannatusi. Kõik tähistavad elu ja tervist! Tunneta tänulikkust, rõõmu ja tähistamist iga oma keharakuga. Jätka sügavate hingetõmmetega. Taimer läheb pärast kolme minutit tööle. Sa oled valmis," õpetab Urb.

View this post on Instagram

Regarding Covid 19. I propose a social experiment. We all have more time on our hands now. Self quarantined. What if a bunch of people in the world spent 3 minutes a day visualizing a world that is free of disease and suffering? Full of healthy, happy people holding hands. Across all cultures and all creeds, all ages. How you do this; Set a timer for 3 minutes. Close your eyes. Take a few deep breaths. Then visualize the scene of happy healthy people holding hands, dancing in joy and gratitude! No disease, no suffering. Everyone is celebrating life and health! Feel the feelings of gratitude, joy and celebration in every cell of your body. Keep taking deep soulful breaths. Timer goes off after 3 minutes. You’re done. Who’s in? Let’s give this a go! Tag people who think would be up for the challenge. Let’s put some positive and good vibes/prayers/intentions into the field! #socialexperiment #power #prayer #love #quantum #healing #covid #coronavirus

A post shared by Johann Urb (@urbjohann) on Mar 12, 2020 at 2:01pm PDT