Kaire VilgatsFoto: Aldo Luud
Tervis Pluss 13. detsember 2020 11:54
Lauljatar Kaire Vilgats tunnistab ausalt, et kogu ta senine elu, sealhulgas sportimine, on olnud kui Ameerika raudteel üles-alla sõitmine, kirjutab Tervis Pluss.

Ühel hetkel võib ta suure hurraaga hakata treenima, järgima rangeid dieete ja hoida end väga kenasti reel, kuniks saavutab eesmärgid. Pärast võidujoovastust tulevad aga kohe tagasilöögid — sport jääb unarusse, dieedinõuded ununevad ja jällegi võtab võimust emotsionaalne söömine.

"Astun ise endale kandadele, lasen piltlikult öeldes lipsu lõdvemaks ja selle tagajärjel kaal tõuseb, trenni enam ei tee ja hakkan endaga kurjustama — pettun, olen enda vastu karm ja kriitiline," kirjeldab Kaire pidevalt korduvat mustrit.

Just see on ka põhjus, miks ta naudib iganädalasi ühiseid treeninguid koos Dagmar Ojaga. Need hoiavad Kairet rajal ega lase tal auku vajuda.

Refereeritud artikli täistekst ajakirjas Tervis Pluss.