100 TUNDI MEDITATSIOONI: Pikki tunde rätsepaasendis istudes ja mediteerides hakkavad Õhtulehe fotograafil Tiidul pikapeale põlved valutama. Toolile istudes kolib valu üle turjalihastesse. Nii püüabki ta lihtsalt vältida valule reageerimist.Foto: Kristiina Leiman
Tiit Tamme 8. märts 2020 11:00
Kuidas mõjub kümnepäevane laager, kus tuleb mediteerida 10 tundi päevas, rääkimine on keelatud, süüa saab ainult taimetoitu ja tõusma peab iga päev kell 4 hommikul? Õhtulehe fotograaf proovis selle omal nahal järele.

Kuivõrd igapäevaelu kubiseb erinevatest segajatest, siis tundus kümnnepäevane meditatsioonilaager kindel valik, et avastada rohkemat oma sisemaailma kohta. Budistlik sisekaemuslik meditatsioon Vipassana peaks arendama ärksameelsust ja teadlikkust oma keha ja meele suhtes.

Edasi lugemiseks: