50aastane näitlejanna paastub 16 tundi päevas ning sööb ainult kaheksatunnise ajavahemiku jooksul. "Nii et hommikul pole mingit söömist," rääkis Aniston Briti väljaandele Radio Times. "Märkasin, et 16 tundi ilma tahke toiduta olemine on suure muutuse toonud."
Aniston ärkab umbes üheksa paiku ning pruugib hommikul üksnes vedelikke - näiteks rohelisi mahlu ja kohvi. "Täna ärkasin ja jõin sellerimahla," rääkis ta. "Siis panin kohvi hakkama, aga nii vara ma kohvi ei joo."
Enne kohvi kallale asumist jõudis näitlejanna veel mediteerida, trenni teha ja koertele süüa anda.
Ka Reese Witherspoon, kes mängib koos Anistoniga Apple TV uues seriaalis "Morning Show", rääkis, et tema hommik algab samuti rohelise mahla ja kohviga. Tema päev stardib siiski märksa varem: 7aastane poeg Tennessee äratab Reese'i juba kell pool kuus või kuus. Kuuel päeval nädalas sunnib kolme lapse ema end kell pool kaheksa hommikul trenni tegema. Witherspoon tunnistab, et see on tema jaoks paras eneseületus.
Kommentaarid