Justin Bieber Foto: AP/Scanpix
Toimetas Triin Tael 27. august 2019 12:54
Veebruaris depressiooniravi saanud Justin Bieber jagab oma fännidega ärevusevastast nippi, mille talle õpetas vanaema.

Modell Hailey Baldwiniga abielus olev endine lapstäht avaldab Instagramis nõuande, mille talle äsja saatis tema vanaema. See pidavat  ärevushoo puhul aitama. 

"Vaata enda ümber ringi. Leia viis asja, mida sa näed, neli asja, mida saad puudutada, kolm asja, mida kuuled, kaks asja, mida võid nuusutada, ja üks asi, mida võid maitsta. Seda nimetatakse maandamiseks. See võib aidata, kui tunned, et kontroll kogu ümbruskonna üle on peost kadunud."

Justin on varem kirjutanud emotsionaalse postituse sellest, kuidas ei tohi lasta hirmul ja ärevusel endast võitu saada. "Jumal pole meile kinkinud mitte hinge täis hirmu, vaid armastuse väe ja terve mõistuse! [...] Jumal armastab sind ja andestab sulle ja võtab sind oma rüppe iga kord, kui oled midagi untsu keeranud. Ta on täiuslik ja armastav jumal, kes jumaldab sind!"