Inimesed

"PUUDUTA MIND" | Eesti esimesel kundalini jooga festivalil keskendutakse ärevushäireid leevendavatele meditatsioonidele

Anu Saagim, 12. juuli 2019, 17:07

3 KOMMENTAARI

v
vello/ 12. juuli 2019, 18:07
t
tohmu/ 12. juuli 2019, 17:48
Minu jaoks olid need võõrkeelsed mantrad ainus ebameeldiv osa tunnist, aga kahjuks liiga suur osa ja seega jäi joogaharrastus pooleli. Mantratest peab aru saama, muidu ükskõik mida mõmised.
t
Tänulik/ 13. juuli 2019, 11:53
Üks ainus ebameeldiv osa olid mantrad, millest aru ei.saanud, tasub küll uuesti kogeda. Kui õpetaja mantrate sisu lahti eiseleta, mis võib juhtuda liitudes näiteks edasiudnute grupiga, tasub ise küsida. Hea tava on see, et iga õpilane kõike toimuvat mõistab. Mantrad on.üks isa kundalini joogast, nö eksrtaboonus, kuna mõjutab aktiivselt kehas oaiknevaid helikanaleid. Enamasti kasutatakse sanskriti või gurmuki kerlseid mantraid, kuna iga silp mõjutab aju erinevaid piirkondi, olles seeläbi efektiivne erinevate meeleoluhäirete leevendamisel. Festival on suurepärane võimalus tutvuda kundalini joogaga

REKLAAM JA KUULUTUSED

reklaam@ohtulehtkirjastus.ee