Olen kuulnud, et viimasel ajal räägitakse üha rohkem <a href="https://www.kehastuudio.ee/toode/zlimline-infrapunamatt/" title="" target="_blank" rel="noreferrer noopener">infrapunamatist</a> ning selle kasulikest toimetest. Kui varasemalt ma sellesse teemasse väga ei süvenenud, siis soov infrapunamatti ise proovida tekkis pärast seda, kui sõbranna sellega päris mitu üleliigset kilo kaotas.

KATSE | Kuidas ma kaotasin tänu infrapunamatile 14 päevaga kolm kilogrammi!

Suurem osa tuntud dieetidest näevad ette näljutamist, kalorite lugemist ja kogu protsess on ebamugav. Samuti ei vähene nende dieetide ajal isu maitsva toidu järele. Lausa vastupidi, see vaid kasvab. <a href="https://bit.ly/3iTOC8l" title="" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Keto dieet</a><a href="https://bit.ly/3mDGvxF"> </a>aga lubab süüa kõike ilma kaloreid arvestamata ja põletada rasva jõusaalis higistamata, tagades salenemise ajal ka suure energiataseme.

Just need on kõige sagedasemad vead, mida tehakse ketodieedile minnes!

<a href="https://kehakaalukliinik.ee/" title="" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Vahelduvpaastumine</a> või vahelduvalt paastumine on nii-öelda vihmavarjutermin erinevatele toitumisstiilidele, mida iseloomustab söömise ja paastumise vaheldumine. Vahelduvpaastumine on ajas järjest populaarsemaks muutuv toitumise stiil, sest vahelduva paastu pidamiseks ei ole vajalik kaloreid lugeda, erilisi retsepte valmistada ning üleüldse, liigselt pingutada. Vahelduva paastumisega on seetõttu lihtne alustada ning ka jätkata, mis tähendab pikas perspektiivis kehakaalu langust kui ka kaotatud kilode püsivalt eemal hoidmist. Sõltuvalt ajaperioodist ja valitud paastu metoodikat on võimalik algset kehakaalu vähendada 5-30% võrra.

Vahelduvpaastumine – uus trend kehakaalu langetamises

Cool D

Retrobest

Otepää

Rauno Märks

„Suvealguse peod on juba peetud,“ ütleb Anne Veski, kes oma tööka ja tegusa suve juhatas sisse esinemisega eestlaste jaanitulel Helsingi lähedal 15. juunil.

Anne Veski: „Tööd jagub õnneks ka suvel. Selle üle kurta ei saa.“

Bändist Faithless tuntud artist Maxi Jazz teatas oma agendi vahendusel, et tervislikel põhjustel on ta sunnitud ära jätma kõik kontserdid kuni augusti lõpuni, sealhulgas puudub artist sel nädalavahetusel toimuvalt ajastufestivalilt Retrobest.

MUUDATUS RETROBESTI KAVAS: Maxi Jazz jätab tervislikel põhjusel ära kõik oma tulevased kontserdid kuni augusti lõpuni

28. ja 29. juunil toimub neljandat korda Retrobest. Täna Otepääl avalöögi saanud ajastufestivavil astuvad üles näiteks Belinda Carlisle, Smokie, Arabesque, Kate Ryan, Afric Simone ja Thomas Anders.

GALERII | Ägedad kostüümid! Vaata, kes väisasid Retrobesti esimest päeva

28. ja 29. juunil toibub neljandat korda Retrobest. Täna Otepääl avalöögi saanud ajastufestivavil astuvad üles näiteks Belinda Carlisle, Smokie, Arabesque, Kate Ryan, Afric Simone ja Thomas Anders.

GALERII | Retrobestil möllasid tuhanded inimesed

Nädalavahetusel peetakse Otepääl Retrobesti festivali ning esimesele päevale tõmbas joone alla lauljatar Kate Ryan, kes ööpimeduses publikut hullutas.

GALERII | Kate Ryan tõmbas Retrobesti esimesele päevale joone alla

Otepääl peeti nädalavahetusel Retrobesti festivali. Külastajad olid selga tõmmanud retrokostüümid, ühed kirevamad kui teised, ja möllasid nagu homset ei tuleks.

GALERII | Vaata, kuidas kulges Retrobesti teine päev

Nädalavahetusel toimus Otepääl Retrobesti festival.&nbsp;Kahepäevasele möllule tõmbas sel aastal joone alla DJ Rauno Märks koos Cool D-ga.

GALERII | Tänavune Retrobest sai meeleoluka lõpu (1)

1 KOMMENTAAR

Põnevat ja kasulikku

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Väljaanded

Digilehed