LISA KOMMENTAAR
2. mai 2019, 15:22
Täpselt nii ongi. Jõutrenn ka juurde. Aga sellise režiimi jaoks puudub 99% inimestel tahe ja distsipliin.
2. mai 2019, 09:49
Oleneb kui vana sa oled. 20neselt on see lihtne, 30neselt tehtav, 40neselt pead juba 4 korda rohkem vaeva nägema. Lõppeks mis see sulle annab, sixpack on kõigil inimestel, ta ei paista ainult välja.
2. mai 2019, 07:27
haige värk ebanormaalne kehakultuur mehed nagu eided vormivad et neid vahitaks samas pole seal lihaste all inimest ennast
1. mai 2019, 22:06
Retsept on tegelikult ülilihtne. Iga päev peate toituma kerge kaloridefitsiidiga, tarbides ainult madala rasva ja süsikutega toitu. NO SUGAR! Puss pidev kardio. Nii tund iga päev.. Aastaga on teil sama tulemus. No bs.
1. mai 2019, 18:15
Ma ei näe midagi ebareaalset.. YouTube on täis sixpacki videosid, kus hea tahtmise korral juba kuue kuuga sarnased lihased valmis vormid. Muidugi nõuab see tohutut tahtejõudu ja pühendumust ja võib olla ka natukene keelatud aineid, aga kõhulihased on üks kergemini vormitavaid lihaseid, biitsepsi kõrval.
Sellepärast ongi sixpack iga normaalse mehe mõõdupuu, sest iga füüsiliselt terve mees saab nende vormimisega hakkama.
KOMMENTAARID (5)