Oleneb kui vana sa oled. 20neselt on see lihtne, 30neselt tehtav, 40neselt pead juba 4 korda rohkem vaeva nägema. Lõppeks mis see sulle annab, sixpack on kõigil inimestel, ta ei paista ainult välja.
Retsept on tegelikult ülilihtne. Iga päev peate toituma kerge kaloridefitsiidiga, tarbides ainult madala rasva ja süsikutega toitu. NO SUGAR! Puss pidev kardio. Nii tund iga päev.. Aastaga on teil sama tulemus. No bs.
Ma ei näe midagi ebareaalset.. YouTube on täis sixpacki videosid, kus hea tahtmise korral juba kuue kuuga sarnased lihased valmis vormid. Muidugi nõuab see tohutut tahtejõudu ja pühendumust ja võib olla ka natukene keelatud aineid, aga kõhulihased on üks kergemini vormitavaid lihaseid, biitsepsi kõrval.
Sellepärast ongi sixpack iga normaalse mehe mõõdupuu, sest iga füüsiliselt terve mees saab nende vormimisega hakkama.
KOMMENTAARID (5)