Jameson kinnitab, et väheste süsivesikutega, ohtralt rasva ja mõõdukalt valku sisaldav ketodieet on jätkusuutlik tee salenemisele. Neile, kes soovivad samuti kaalus alla võtta, soovitab ta esmalt külmkappi revideerida. Ta ise viskas ära kõik toidud, mis olid töödeldud ja pakendatud.
Jameson soovitab lugeda toidu koostist: valmistoitudesse peidetakse tema sõnul hämmastavalt palju maisisiirupit, tärklist ning teisi täiteaineid ja suhkrut. Kuid just need tekitavadki puusa- ja kõhupekki, väidab Jenna.
Tema soetab juba aasta aega toitu üksnes ökopoodidest. Mida vähem koostisaineid, seda parem, kinnitab ta. Magusasööstude talitsemiseks joob Jenna vett, kuid lubab endale aeg-ajalt ka limonaadi. Kuid muidu on tema külmkapp täis isuäratavaid ja tervislikke toiduaineid, millest ta ise roogi vaaritab.
View this post on Instagram
Jameson manitseb oma fänne, et neil oleks usaldusväärne toetussüsteem. Oma suurimaks toetajaks dieedipidamisel nimetab Jenna elukaaslast Lior Bittonit.
Kommentaarid