LISA KOMMENTAAR
9. märts 2019, 16:44
See pole veel midagi. Mul oli 86 aastat tossamist seljataga enne kui lõpetasin. Lihtsalt ise ei pääse enam poodi ja keegi mulle ei too kah.
8. märts 2019, 16:13
jätsin pärast neljakümmet aastat tossamist päevapealt maha. Oli raske, aga mu on paha iseloom, sain hakkama. Nüüd enam ise suitsu ei taha, aga hea sigareti või sigari lõhn meeldib küll, nii et olen passiivne suitsetaja ja astun lähemale kui meeldivat lõhna tunnen.
8. märts 2019, 12:11
Jätsin maha kolm aastat tagasi, paraku on libastumisi ette tulnud nii viis kuus korda paari suitsuga ühel korral, just suvel grill, õlu jne. Paraku jääb see elu lõpuni kummitama, edu Kuusele ahjaa esimene suits NL vägedes...
8. märts 2019, 11:16
Eks see ole individuaalne. Mul pole kordagi tulnud suitsetamissoov tagasi. Pigem vastupidi - kui teised suitsetamiskohta otsivad, tunnen rõõmu, et ma ei suitseta.
8. märts 2019, 11:13
Tegelikult pole suitsetamist keeruline maha jätta, tuleb lihtsalt mõelda, et mitte kunagi enam ma ei suitseta. Kui suitsuhimu peale tulev, tuleb samuti mõelda - aga ma ju ei suitseta
8. märts 2019, 10:48
Suitsetamine on suurim veresoonte jäigastaja, nüüd on vaja trenni teha , et see vähenegi allesjäänud veresoonte elastsus säiliks.
8. märts 2019, 10:46
Mina jätsin suitsetamise maha 23 aastat tagasi ja siiamaani tuleb mõnikord kihk peale. See on raske sõltuvushaigus. 2-3 kuud on selles mõttes alles eelmäng, tõsisemad kannatused ehk kiusatuse tõusukõver saabub umbes aasta pärast ja hakkab sealt alates stabiilselt langema. Umbes 3-5 aasta pärast ei ole enam raskusi ennast tagasi hoida, siis on see pahe murtud ja tunned ise juba suitsetajatele kaasa.
Soovitan sotsiaalmeedias teha väheke julgem samm ja öelda, et kui sind aasta jooksul tabatakse suitsu tõmbamast, siis oled sa möku ja tossike. Aga et sa ei ole. Sa oled tugev. See distiplineerib.
8. märts 2019, 10:32
aga vot ei ole.... maha tuleb jätta...taastub...ise tean
8. märts 2019, 10:28
tubli, liputan saba alati sulle ja annan käppa ka
8. märts 2019, 09:59
Mis seal nii rasket küll on? Ma pole ainsatki suitsu teinud 50 aastat, ei mingit kiusatust. Vahel väga harva jõin klaasi punast veini, 5 aastat ei taha veini ka. Ei mingeid raskusi
8. märts 2019, 09:19
See pooliku paki jutt on kahtlane. Kui tegid otsuse, siis mida enam seda taskus kannad.
8. märts 2019, 08:47
Mina olen 20 aastat puhas ja võin mneist kümmekond öelda, et enam ei tõmba. Aga igasugused alla 3 a tagasi mahajätjad on lihtsalt edvistajad. Tean omast käest, et veel 6-12 kuud kisub peale mahajätmist väga kõvasti.
8. märts 2019, 08:21
Poolik pakk on petlik, kui kinnine pakk on taskus siis enne sigareti võtmist pead ka paki avama. See on koht kus saad veel ennast tagasi hoida. Edu!
KOMMENTAARID (17)