Foto: PantherMedia/Scanpix
13. november 2018, 13:27
SEDA ON OODATUD! Ülim 10 sammuga dieet, mis teeb saledaks ja rikkaks
Nii ebaõiglane kui see ka ei tunduks, siis hea füüsiline vorm ning majanduslikul edu on seotud – uuringute järgi saavad ilunormidele vastava kehaga inimesed kõrgemat palka, kuna edenevad kiiremini karjääriredelil.
Kõigil on võimalik muutuda natukene tervislikumaks ja sitkemaks – kaob pärastlõunane uimasus, päästerõngas taljel ning see vastik alaseljavalu. Parem füüsis aga toob kaasa suurenenud aktiivsuse, mis omakorda viib kiirema mõttetegevuse ning paremate tulemusteni mis tahes alal. See aitab vältida läbipõlemist ning elumuredele allavandumist. Mitte vähem pole tähtis ka väline ilu, mida meil seostatakse suuresti kehavormiga – uuringud on näidanud, et mida atraktiivsem inimene, seda edukam – eelpoolnimetatud põhjustel.
Kuidas aga korraldada oma elu ümber nii, et kilod ja sentimeetrid kaoksid, aga sära silmadest mitte? Selelks pole tegelikult üldse palju vaja.Loe edasi Toiduratest SIIT, kuidas seda teha!
Kommentaarid (0)