Eesti inim-Barbie: ma ilustasin kaua oma liigset kehakaalu ja rasvumist (45)

Kuid Anne oli tugeva iseloomuga ega ei heitnud meelt: „Päris kaalulangetamise alguses olin nii kuri, et ei tohi oma kurvameelsust toiduga lohutada ja raevutsesin kaks päeva. Kuidagi sain aga hakkama ja kõige lähedasemad elasid mu raevuhoodki üle.”

Kaalukaotuse teekond sai alguse kehvast enesetundest. „Kaal läks nii suureks, et hakkas tervisele. Põlveliigestes avastati kahjustused ja elukvaliteet hakkas kannatama.“

Anne mõtiskleb, et ta on ka varem dieete proovinud, kuid edutult. „Olen hakanud miljoneid kordi kaalu langetama, proovides ilu eesmärgil igasuguseid imedieete, mõistmata, et tervis on peamine ning ükski dieet pole sama hea kui mõtteviisi ja elustiili muutus.”

25 kilogrammi kaotanud Anne kavatseb teekonda igal juhul jätkata: „Pürin tervema ja tugevama iseenda poole. Pean veel 20 kilogrammi rasva arvelt kaalu langetama ja see on nii põnev! Tahan nii väga rasva alt oma lihaseid näha ja püüan protsessi nautida!“

Anne räägib, et kindlasti on kaalukaotus aidanud kaasa paremale minapildilegi. „Enesehinnang võib-olla polegi tõusnud, küll aga eneseusk. Tore on näha muutusi, seda enam, et olen varemgi palju pingutanud, aga tulemust pole olnud. Minu väline kest läheb aina rohkem tasakaalu sisemise olemusega. Eks ma ilustasin oma üleliigset kehakaalu ja rasvumist.“

Anne kaalulangetamise saladus peitub tervislikus toitumises ja liikumises: „Söön umbes iga kolme tunni tagant väikesi portsjone. Joon ja söön eraldi ning tarbin vähemalt kaks liitrit vett päevas. Söön valgurikast toitu, loen valke, rasvu ja süsivesikuid ning kuulan oma treenerit ja toitumisnõustajat Margus Silbaumi. Teen iga päev üks-kaks tundi 115 kuni 145 pulsisagedusega kardiotrenni, peamiselt elliptilisel või velotrenažööril, ja teen kiirkõndi. Jõusaalis käin kaks korda nädalas.“

Anne, kes on Eesti jõutõstmise meister, kinnitab, et see ei jää ka pärast kaalukaotust soiku: „Karavan läheb loomulikult edasi! Jõutõstmine on mulle äärmiselt oluline ning mul on selles selged eesmärgid. Olen otsustanud keskenduda üksnes lamades surumisele ning plaanis on jõuda Euroopa ja maailma tippu. Ma pole viimasel ajal võistelnud, sest olen seadnud endale tulemuste mõttes kindlad eesmärgid, millest allapoole  ei lähe võistlema. Kehakaalu alandamine võimaldab mul võistelda paari kehakaalugrupi võrra madalamal.“