Inimesed

Mine trenni!   

Õhtuleht.ee, 18. august 2017 00:01
Mine trenni!  Foto: Vida Press

Ära oota, kuni õpikute ja arvuti taga istumisest vaevatud vaim juba alla kipub andma – mine trenni juba kooliaasta algul ja veendud peagi, et pärast seda, kui oled kehale tunnikesegi tõhusat koormust andnud, nokib nupp märksa paremini.

Kes on spordiga sinasõbraks saanud juba varases lapseeas, see käib tõenäoliselt ka hiljem mõnes trennis, sest see on temale enesestmõistetav päeva osa.

Kellel aga on näiteks kehalise kasvatuse tundidest hulk ebameeldivaid mälestusi, sellel on hiljemgi raske end kusagile trenni sundida, isegi siis, kui keha hakkab juba märku andma, et vorm kipub lootusetult käest minema ja oleks aeg midagi ette võtta.

Edasi lugemiseks:

Samal teemal

05.06.2019
Erik Orgu 10 trenninippi, mille abil hoiad kaunist suvevormi
13.08.2017
Kuidas rohkem jala käia?
29.07.2017
Kas sa tead, kuidas kõndimine su tervist parandab?
25.07.2017
Eesti õpilased liiguvad muret tekitavalt vähe

REKLAAM JA KUULUTUSED

reklaam@ohtulehtkirjastus.ee