Inimesed

Mine trenni!   

Õhtuleht.ee, 18. august 2017, 00:01
Mine trenni!  Foto: Vida Press

Ära oota, kuni õpikute ja arvuti taga istumisest vaevatud vaim juba alla kipub andma – mine trenni juba kooliaasta algul ja veendud peagi, et pärast seda, kui oled kehale tunnikesegi tõhusat koormust andnud, nokib nupp märksa paremini.

Kes on spordiga sinasõbraks saanud juba varases lapseeas, see käib tõenäoliselt ka hiljem mõnes trennis, sest see on temale enesestmõistetav päeva osa.

Kellel aga on näiteks kehalise kasvatuse tundidest hulk ebameeldivaid mälestusi, sellel on hiljemgi raske end kusagile trenni sundida, isegi siis, kui keha hakkab juba märku andma, et vorm kipub lootusetult käest minema ja oleks aeg midagi ette võtta.

Edasi lugemiseks:

Samal teemal

5. juuli 2019, 06:31
Erik Orgu 10 trenninippi, mille abil hoiad kaunist suvevormi
13. september 2017, 12:00
Kuidas rohkem jala käia?
29. august 2017, 11:40
Kas sa tead, kuidas kõndimine su tervist parandab?
25. august 2017, 09:12
Eesti õpilased liiguvad muret tekitavalt vähe

REKLAAM JA KUULUTUSED

reklaam@ohtulehtkirjastus.ee