Hüpnotisöör Marissa: "90% infost tuleb alateadvusest ja see tekitab meie elus jama."

Teadvusta oma tundeid

Usalda iseennast ja oma tundeid. Iga tunne annab millestki märku ja nende matmine ei too pikaajalist lahendust. Teadvustamine avab võimalused midagi muuta. 90% infost tuleb alateadvusest ja see tekitab meie elus jama.

Lõõgastu liikudes

Liigu niisama või tee vabas õhus trenni – see vabastab piinavatest ­mõtetest ja vähendab ärevust.