KUIDAS SAADA SALEDAKS: aasta figuurisõbrad paljastasid, mis nende kaalu alla viis (1)

Õhtuleht.ee

Aasta figuurisõbra tiitlid on jagatud ning 24 kilogrammi kaotanud Inga Kuusik ja 30 kilogrammi kaotanud Nele Rattameister jagasid nippe, kuidas kaal kontrolli alla saada.

"Tuleb toitumisega tegeleda, välja mõelda, mida sa tahad, ja tegelema hakata," rääkis pagarina töötav Kuusik, kuidas tema kaalujälgimisega pihta hakkas, vahendas Menu ETV saadet "Ringvaade".

Iirimaal elav Nele Rattameister tõdes, et temal hakkas kaal kogunema 30. eluaastates.

"Kõige olulisem on see, et mõtlemist tuleb muuta ja osata teistmoodi näha," rääkis Rattameister, mis on kaalulangetamise võti.

Mõlemad naised lisasid, et toidule nad piiranguid ei sea, pigem kogustele.