Kevadine vitamiinilaks ehk avokaado-greibisalat idanditega.Foto: Marju Randmer-Nellis
Toiduuudised
26. märts 2016, 06:00

KEVADINE VITAMIINISÜST: söö päevas 2–5 supilusikatäit idusid (13)

Kevadise vitamiinivaeguse vastu aitavad hästi idud. Poest ostmise asemel tasub neid aga ise kasvatada, sest see tuleb kümneid kordi odavam. Kõige lihtsam on alustada mungoa idandamisest.

Kevadise vitamiinivaeguse vastu aitavad hästi idud. Poest ostmise asemel tasub neid aga ise kasvatada, sest see tuleb kümneid kordi odavam. Kõige lihtsam on alustada mungoa idandamisest.

Nutikas kasvatab idandid ise, sest siis on nad kindlasti värsked ja neid saab kasvatada täpselt soovitud koguse.

Kõige lihtsam on alustada mungoa idandamisest, näiteks Via Naturale e-poest saab 500grammise paki mungoa seemneid kätte 3,72 euroga ja sellest jagub kõige aplamalegi sööjale mitmeks kuuks. 150grammise karbi mungaoa idude eest tuleb Prismas aga välja käia 2,09 eurot.

Edasi lugemiseks:

Osta üks artikkel

Ühe artikli lugemisõigus
3.99