Foto: Vida Press
Triin Tael, Kais Allkivi 13. veebruar 2016 06:00
Pugeda hea raamatuga diivaninurka ja lasta end sündmustel kaasa haarata – see on paljude meelest ülim lõõgastus. Kuid arstid ja psühholoogid usuvad, et kirjandus võib meid terveks ravida mitmest hingehädast, alustades stressist ja ärevusest ning lõpetades leina ja depressiooniga.

Pugeda hea raamatuga diivaninurka ja lasta end sündmustel kaasa haarata – see on paljude meelest ülim lõõgastus. Kuid arstid ja psühholoogid usuvad, et kirjandus võib meid terveks ravida mitmest hingehädast, alustades stressist ja ärevusest ning lõpetades leina ja depressiooniga.

Juba Sigmund Freud kasutas oma psühhoanalüüsiseanssidel ilukirjandust, kirjutab Sydney Morning Herald. Nii Esimese kui ka Teise maailmasõja järel kasutati sõdurite ihu- ja hinge­traumade leevendamiseks raamatuid. Nüüd on biblio- ehk raamatuteraapia taas populaarsust võitmas.

Inglismaa raamatukogudes on käiku lastud programm "Books on Prescription" ("Retseptiraamatud"), milles perearstid ja teised meditsiinieksperdid soovitavad lugejatele mitmesuguste psühholoogiliste probleemide raviks eneseabiraamatuid. Kui kerge kuni mõõduka vaimse tervise probleemi käes vaevlev patsient tohtri poole pöördub, siis võib too talle ravimite asemel või täienduseks määrata raamatu. Nii-öelda retseptiga saab minna raamatukokku ning paluda personalil vajalik teos välja otsida. Teraapiaraamatute nimekiri on raamatukogus olemas ning sealt saavad teoseid laenutada kõik raamatukogu kasutajad. Huviliste suur hulk pole takistus – igast raamatust on olemas mitu eksemplari.

Edasi lugemiseks vali endale sobiv plaan:
Üks artikkel
3,99
Ühe artikli lugemisõigus
Digipakett
0,00/kuu
11 erinevat digiväljaannetÜle 2000 artikli kuusJagamisõigus 4 sõbragaTellijatele mõeldud auhinnad