Üheksa kilo alla võtnud Jüri Butšakov: harjutasin end sööma vaid kolm korda päevas (19)

Kroonika

„Eelmise aasta lõpus otsustasin hakata toitumisel kindlat režiimi hoidma,“ tunnistab „Tähtede tähe“ saatejuht Jüri Butšakov (37) Kroonikale. „Soovisin, et kui salvestuste aeg käes, oleks mu füüsis nii tugev, et ma ei murduks.“

„Ega rohkemat ei teinudki, kui harjutasin end sööma kolm korda päevas. Mitte neli ega viis korda, vaid kolm korda,“ sõnab mees. „Fitness-sportlased ja kulturistid teevad ka nii, et jätavad viimase ja esimese toidukorra vahele 14 tundi ja joovad selle aja sees vaid vett,“ selgitab telenägu.

Refereeritud artikli täistekst Kroonikas.