HÜVA NÕU | Kümme põhjust, miks harrastada vesiaeroobikat

Vesiaeroobika on mõnus vaheldus tavatreeningutele

Foto: Ilmar Saabas

Inimesed

9. jaanuar 2023, 16:58

Vesiaeroobika treener Lenne Allandi-Väli selgitab, mille poolest on treeningud vees eriti tõhusad

HÜVA NÕU | Kümme põhjust, miks harrastada vesiaeroobikat

Anu Saagim

Veetreeningute treener Lenne Allandi-Väli ütleb, et talle meeldib enim oma töö juures, kui ta saab inimeste elukvaliteeti tõsta läbi positiivsete emotsiooide nii, et klient lahkub trennist hea enesetunde ja rõõmsa meelega. Ta toob välja ka kümme põhjust, miks tasuks igas vanuses ja olenemata soost harrastada tavatreeningute lisaks ka vesiaeroobikat.

„Mul on nii hea meel, et mul on põnev ja vaheldusrikas töö ning liikumine ja sport on ka mu hobi,“ räägib Lenne säraga silmis. Treeneril peab tema sõnul olema sisemine motivatsioon inimesi nende eesmärkide täitmisel aidata.