HÜVA NÕU | Mida teha, kui peale trenni tekib kehas valulikkus, pinge või kangus, mis ei taandu?

Uuel aastal alustatakse tihti uue hooga treeninguid ning treeningsaalid on paksult rahvast täis. Füsioterapeut, manuaalterapeut/kiropraktik Priit Kõrve annab nõu, kuidas oma treeninguid planeerida ning vältida vigastusi. Kuidas panna tähele ohumärke valesti treenimise osas?