„VAIMSELT TERVEKS“ | Vaimse tervise ja perenõustaja Eleriin Käo-Zirk: ärevusest ja stressist kõneldakse üha rohkem, ent rääkima peaks ka, kuidas neid ennetada (2)
Aina rohkem tõstetakse maailmas vaimse tervise olulisuse teadlikkust. Ka meie oleme andnud oma panuse podcast’ide sarjaga „Vaimselt terveks”. Tänases saates on meil külas vaimse tervise- ja perenõustaja ning ühtlasi ka sotsiaalpedagoogi ametit pidav Eleriin Käo-Zirk.
„Jumal tänatud, et meie ühiskonnas räägitakse hästi palju sel teemal, et mis see on ja kuidas ära tunda. Aga kohati on see fookus minu jaoks valel pool. Selles mõttes valel pool, et me räägime nendel teemadel küll, ent kui palju me räägime sellest, mida päriselt teha ja millised on ennetusmeetmed,“ räägib Zirk.
Just ennetusmeetmetele värske saade keskendubki. Eleriinil on kuulajatele varuks mitmeid praktilisi ja kasulikke nõuandeid, kuidas enda tunnetega paremini toime tulla ning vältida kõige hullemat.
Kuula lähemalt Õhtulehe podcast’ist „Vaimselt terveks“.
Kommentaarid