TV3 „Duubel“ - Marta Laan; Liisa Pulk, Anu Saagim, Nele Liis Vaiksoo, Rolf Roosalu
Kuidas saada üle pidevast eneses kahtlemisest, nõu annab hingamisterapeut Monika Palm
HÜVA NÕU | Miks mõned inimesed saavutavad edu pea kõiges, aga teistel justkui ei õnnestu miski?
Miks mõned inimesed saavutavad edu pea kõiges, aga teistel justkui ei õnnestu miski? Lihtne on loetleda väliseid, inimesest mittesõltuvaid tegureid, nagu sündimine heasse perre, loomuomane ettevõtlikkus ja julgus, palju raha... Ent edukate inimeste saladus peitub väga sageli hoopis nende keskmisest kõrgemas enesekindluses. Nad usuvad, et saavad hakkama, ja usaldavad teekonda. Kõige parem on aga see, et ka eneseusaldust on võimalik treenida.
„Pidev kahtlemine endas kahandab sisemist jõudu. Eneseusaldus on võimas abivahend, sest see avab sisemisi ressursse eluteel edasiliikumiseks. Sisemine usaldus on vajalik, et enda jaoks õigeid otsuseid ja valikuid teha,“ sõnab hingamisterapeut Monika Palm, kes on oma praktikas näinud sadu kordi, kuidas tänu teadlikule ja/või vabastavale hingamisele tõuseb ka inimese eneseusaldus.
Kommentaarid (0)