HÜVA NÕU OSHOLT | 4 stressi vähendavat tehnikat inimestele, kellel pole mediteerimiseks aega

Osho kirjutab oma raamatus „Meditatsioon hõivatud inimestele. Stressi vähendavad tehnikad inimestele, kellel pole mediteerimiseks aega,“ et pingel pole midagi pistmist sellega, mis on meist väljaspool, vaid see on seotud meie sees toimuvaga. Inimesed leiavad alati välise vabanduse, et oma pinget endale seletada, sest pinge all ilma igasuguse põhjuseta olla, tundub rumal. Aga pinge pole meist väljaspool, vaid see on ebaõiges elustiilis.

„Me elame endast väljaspool, seetõttu on ka meie sisemaailm pime. Valgus tekib siis, kui meie tähelepanu keskendub sisemisele. Meil on olemas kõik vajalik, et luua valgust, vaja on lihtsalt ümberkorraldusi teha. Justkui oleks keegi su toa segamini ajanud – mööbel on tagurpidi, lühter põrandal. Kõik on siin olemas, aga mitte miski pole omal kohal. Raske on niisuguses toas elada. Sa pead panema asjad tagasi täpselt sinna, kuhu need kuuluvad,“ kirjutab Osho.

Vabane mentaalsest rämpsust