HÜVA NÕU | Miks pole naised oma partneriga rahul? 3 lihtsat nõuannet terapeutidelt, mis annavad võimaluse oma elu paremaks muuta

Enesearengu terapeut ja inspiratsioonikoolitaja Ingrid Joya Tsirel viib suvelaagrites läbi põnevaid harjutusi endast ja oma unistustest, konstellöör ning suhte – ja paariterapeut Indres Viirsaar viib läbi grupikonstellatsiooni, kus igaüks saab oma suguvõsa mustreid tervendada ning teadliku seksuaalsuse terapeut ja koolitaja Elo Viirmann räägib teadlikust seksuaalsusest. Siin on teilegi kolm erinevat nõuannet kolme erineva terapeudi poolt, mis annavad sulle võimaluse oma elu paremaks muuta.

Kuidas tulla rahusse tagasi, kui tundub, et kõik on kaoses?

Joya sõnul jäävad hirmud inimesele alatiseks ja on illusioon, et saaksime elada täiesti hirmuvaba elu. Laias plaanis ei ole isegi vahet, mis hirmu tekitab, sest alati on hirmud inimesega koos olemas – ei ole mõtet ette kujutada, et ühel hetkel neid enam üldse ei ole. „Võibolla kõige esimene asi, mis hirmu puhul aitab, on see, et saada aru, et see on lihtsalt tunne. See ei ole reaalne ega füüsiline asi, vaid tunne ja ma ei pea sellega kohe midagi tegema,“ räägib ta.