HÜVA NÕU | Maailm ei jää seisma, kui sina teed pausi

Oma päeva planeerimine ja enda rütmide tundma õppimine ning nende sättimine on parimad stressi maandajad ja aja juurde tekitajad, ütleb Rännaku meetodi terapeut, joogaõpetaja ja toitumisnõustaja Irene Kaljuste. Tal on olemas ka üks väga hea süsteem, mida kasutab aja juurde tekitamiseks.