HÜVA NÕU | Tantsurännaku juhendaja Margit Foht õpetab, kuidas tantsida end nooreks

Tantsurännaku juhendaja Margit Foht, kes astub tihti üles ekstaatiliste tantsude festivalidel, usub, et inimesed, kes naudivad tantsimist, on oma kehaga paremas kontaktis, julgevad ennast väljendada, ja saavad tantsimisest head energiat. Tantsimine aitab vabastada nii keha kui emotsinaalseid pingeid, loob rõõmu ja kergust, keha saab hea koormuse. Tants aitab hoida elurõõmu, mängulisust. Liikumine on ilu ja nooruslikkuse allikas ja tantsimine on seda kindlasti.

Tihti ei lase tantsida piiravad uskumused

Margit tõdeb, et inimesed on väga erineva taustaga. Mõnel on vabalt tantsida väga lihtne. Neil, kes kardavad, võivad olla erinevad uskumused. Näiteks: ma ei ole ilus, olen liiga kohmakas, ma ei oska tantsida, ma pole piisav, mul ei ole rütmitunnet, hirm tähelepanu ees, tants ei ole mehelik. Uskumusi võib olla veel palju sügavamaid, mis kohe ei pruugi isegi nähtavale tulla. Näiteks: mind ei armastata, hirm eemaletõukamise ees.