Hingamine on elujõud

Foto: TIINA KÕRTSINI
Anu Saagim 14. aprill 2022 16:46

Tasakaalukeskuse hingamisterapeut ja raamatu „Hinga ja ela!“ autor Monika Palm sõnab, et elu alguseks loetakse esimest hingetõmmet ja see lõpeb viimase hingetõmbega. Hingamine on elujõud – eluenergia, mis siseneb kehasse läbi hingamise ja saadetakse vereringe süsteemi kaudu keharakkudesse. Palm ütleb, et armastusega asju tehes, antakse alati endast parim olenemata sellest, kas sa teadvustad seda või mitte. Siit leiadki kaks hingamisharjutust, mis aitavad tuua ellu armastust ja positiivsust:

Harjutus end armastusega väestamiseks:

Edasi lugemiseks vali endale sobiv plaan:

Telli Õhtulehe digipakett

Vaata võimalusi
  • 11 erinevat digiväljaannet
  • Üle 2000 artikli kuus
  • Jagamisõigus 4 sõbraga
  • Tellijatele mõeldud auhinnad
Näita vähem
€ 0 / nädal€ 11.99 / kuu
Telli

Osta üks artikkel

Ühe artikli lugemisõigus
  • Ühe artikli lugemisõigus
Näita vähem
€ 3.99