Lihtsad näojooga harjutused algajale

Foto: Mai-Liis Kivistik
Inimesed
16. september 2021, 23:43

HÜVA NÕU | 5 nägu stimuleerivat harjutust - imeline noorust hoidev praktika

Joogatreener ja loodusterapeut Mai-Liis Kivistik sõnab, et näos on üle 50 erineva lihase, mida treenides parandad naha struktuuri, kvaliteeti ja hoiad ära selle lõtvumist. Selleks on hea abimees näojooga. Harjutused on lihtsad ja neid saab igaüks teha kodus endale sobival ajal.

Vaata pilte ja videot!

Kui me näolihaseid ei kasuta, muutub nahk lõdvaks

Edasi lugemiseks:

Osta üks artikkel

Ühe artikli lugemisõigus
3.99