ÕL TV | Õhtuleht
19. august 2021, 20:41

Teadliku muutuse kunsti looja Ingvar Villido räägib, kuidas leevendada moodsa aja suurimat terviselaastajat – ärevust

VIDEO | Teadliku muutuse kunsti looja Ingvar Villido: „Kui emotsioone ei ole, on maailm hoopis ilusam.“

Elame äreval ajal. Paljud on kaotanud töö, paljud tervise, paljud rabavad arutult ületunde teha, sest tuleviku suhtes puudub kindlustunne. Isegi kui meil on aega, et võtta tassike teed ja lemmikraamat ning istuda paariks tunniks terrassile hinge tõmbama, hajub tähelepanu loetavalt üsna varsti, sest peas käib hullumeelne argimõtete virvarr ja ärevuseklomp ummistab hingamisteid. Vähe sellest, kohe on kohal ka süütunne – kuidas mul üldse jätkus jultumust niimoodi tegevusetult lebotada…

Tahaks tagasi aega, kus taevas oli sinisem, muru rohelisem ning südames puudusid mure ja süütunne; kui hängisid kerge südamega ringi ja ometi said kõik vajalikud toimetused tehtud. Lilleoru kooli õpetaja Ingvar Villido sõnul on võimalik see seisund tagasi saada. Kuid see vajab pisut teadmisi ja tööd iseendaga.

Edasi lugemiseks:

Osta üks artikkel

Ühe artikli lugemisõigus
3.99