Anu Saagim 14. juuni 2021 23:06

„Mitte miski, mis meis on, ei ole tegelikult vale,“ kinnitab terapeut Merliis Sulg. „Kui me hommikuti ärkame, on meil tavaliselt mingisugune tunne. Kui meile see tunne ei meeldi, tahaks sellest kuidagi lahti saada või seda muuta.“

Merliis selgitab, et iga tunne, mis meie juures on, tahab lihtsalt, et me märkaks seda. „Kui me tahame seda kuidagi positiivsemaks mõelda või sellest lahti saada, siis see tunne ainult ankurdub meie kehasse sügavamale ja jääb meiega. Kui me sellega silmitsi ei seisa, ei muutu sügaval tasandil tegelikult midagi,“ toob ta välja.

Edasi lugemiseks vali endale sobiv plaan:
Üks artikkel
3,99
Ühe artikli lugemisõigus
Digipakett
1,00/kuu
11 erinevat digiväljaannetÜle 2000 artikli kuusJagamisõigus 4 sõbragaVõida iPhone 12 nutitelefon