Inimesed

HÜVA NÕU | Terapeut Merliis Sulg: kogeda tuleb ka kannatust või valu, need viivad meid sügavamale ühendusse hinge ja südamega  

Anu Saagim, 14. juuni 2021 23:06

„Mitte miski, mis meis on, ei ole tegelikult vale,“ kinnitab terapeut Merliis Sulg. „Kui me hommikuti ärkame, on meil tavaliselt mingisugune tunne. Kui meile see tunne ei meeldi, tahaks sellest kuidagi lahti saada või seda muuta.“

Merliis selgitab, et iga tunne, mis meie juures on, tahab lihtsalt, et me märkaks seda. „Kui me tahame seda kuidagi positiivsemaks mõelda või sellest lahti saada, siis see tunne ainult ankurdub meie kehasse sügavamale ja jääb meiega. Kui me sellega silmitsi ei seisa, ei muutu sügaval tasandil tegelikult midagi,“ toob ta välja.

Edasi lugemiseks:

Samal teemal

13.06.2021
HÜVA NÕU | Joogamaailm võtab silme ees kirjuks? Proovi Fullvinyasa joogat.
06.06.2021
HÜVA NÕU | Hirmud ei lase elada nii, nagu tegelikult soovid? Terapeut annab nõu, kuidas hirmudega sõbraks saada
05.06.2021
HÜVA NÕU | Helidel ja helidel on vahe – ärritav vali muusika moodustab stressihormoone
03.06.2021
HÜVA NÕU | Õnnekoolitaja Dalí Getter Karat: elu on mäng ja sa võid taotleda kõike, mida hing ihkab!

REKLAAM JA KUULUTUSED

reklaam@ohtulehtkirjastus.ee