Inimesed

HÜVA NÕU | Hirmud ei lase elada nii, nagu tegelikult soovid? Terapeut annab nõu, kuidas hirmudega sõbraks saada 

Anu Saagim, 6. juuni 2021 18:00

Rännaku meetodi terapeut Irene Kaljuste sõnab, et hirmud on kaitsereaktsioonid – kui usud mingit hirmutavat mõtet, püüad seda automaatselt vältida. Vahel on hirm valu kogemise ees nii kõikehõlmav, et me blokeerime endas võimaluse näha, et on olemas ka teine tee. Tee välja aga eeldab teatavat julgust otsa vaadata sellele, mis see tegelikult on, mille eest kogu selle aja jooksnud olen?

Edasi lugemiseks:

Samal teemal

05.06.2021
HÜVA NÕU | Helidel ja helidel on vahe – ärritav vali muusika moodustab stressihormoone
05.06.2021
„SUHTEMINUTID“ | Tiit Trofimov teab, mis noori mehi vanemate naiste puhul magnetina tõmbab
03.06.2021
HÜVA NÕU | Õnnekoolitaja Dalí Getter Karat: elu on mäng ja sa võid taotleda kõike, mida hing ihkab!
01.06.2021
HÜVA NÕU | Sul on hirm läheneva operatsiooni ees? Arst selgitab, millised on patsientide suurimad hirmud enne operatsiooni ja kuidas neid maandada

REKLAAM JA KUULUTUSED

reklaam@ohtulehtkirjastus.ee