Rahalise vabaduse ekspert Vallo Arumäe tõdeb, et on väga palju inimesi, kes pole mitte kunagi rahalise hariduse ehk rahatarkusega kokku puutunud. Tema sõnul on see ka mõistetav, kuna meie haridussüsteemis on lünk. “Meil on akadeemiline ja erialane haridus, kuid puudub reaalne õpe, kuidas igapäevaste rahaasjadega edukalt toime tulla ja varasid luua,” selgitab ta.

HÜVA NÕU | Ei tea, kuhu investeerida? Iseendasse investeerimine on parima tootlusega varaklass!

Teie ees on särtsakas rubriik "Suhteminutid", kus oma ala tegijad annavad hüva nõu, kui su aju on ülekeemise piiril, kõigest on kõrini ja valgus tunneli lõpus tundub valgusaastate kaugusel.&nbsp;

„SUHTEMINUTID“ | Probleemid magamistoas? Kuidas äratada energiat vaagnapiirkonnas?

Eesti meister jõutõstmises, Gert Koovit sõnab, et tegelikult on praegune olukord sportlaste jaoks isegi positiivne. “Tavaliselt on aasta täis võistlusi ja tihti jookseme ühe võistluse ettevalmistuselt teisele. Sooritusvõime tõstmise seisukohast on see väga pingeline, kuna aega maha võtta ei ole. Nüüd on meil kõigil aega ehitada vundamenti ja treenida südamest,” põhjendab ta. 

Jõumees Gert Koovit: eestlane naljalt püssi põõsasse ei viska!

Teie ees on särtsakas rubriik "Suhteminutid", kus oma ala tegijad annavad hüva nõu, kui su aju on ülekeemise piiril, kõigest on kõrini ja valgus tunneli lõpus tundub valgusaastate kaugusel.

„SUHTEMINUTID“ | Lapsepuhkusel isa annab nõu, kuidas maandada laste energiat, et jõuaks ka ise vahel tööd teha ja naist katsuda

„SUHTEMINUTID“ | Suhted sassis? Kuidas ära tunda, et nüüd on aeg laiali minna?

Programmi “Silmapaistev noor eestlane” raames tunnustati noori inimesi vanuses 18-40 eluaastat, kes paistavad silma märkimisväärsete tulemustega oma tegevusalal ning algatavad positiivseid muutusi ühiskonnas. 

HÜVA NÕU | Roland Tokko lihtsad nõuanded ärevuse ja hirmu vastu

“Parimates meeskondades kuulavad meeskonna liikmed üksteist ning mõistavad teineteise tundeid, ootuseid ja vajadusi. Sellisele järeldusele jõuti Google’i murrangulise Aristotelese projekti tulemusel ja see viis omakorda Amy Edmondsoni poolt kirjeldatud psühholoogilise turvalisuse kontseptsiooni kasutamiseni,” selgitab KoostööKunstiKool Belbin Eesti asutaja ja treener Mats Soomre, kes on läbi viinud kaugelt üle tuhande meeskonnatööteemalise koolituse ja kasutab oma koolitustel Belbini teooriat. 

HÜVA NÕU | Mats Soomre: põhjused, miks  mõned meeskonnad toimivad, teised kukuvad läbi

3 eurot päevas kohvile on seda väärt, aga lisakulutus tervislikule toidule mitte? Endine munk Jay Shetty annab nõu, kuidas seada tegelikke väärtusi.

MIS MÕTTES? 3 eurot päevas kohvile on seda väärt, aga lisakulutus tervislikule toidule mitte? 

Rännaku meetodi Eesti praktik Gerly Sepp sõnab, et sügaval meie sees, meie keskmes, on koht, kus on alati rahu ja see on meile alati kättesaadav. Kuid selleks, et kogeda rahu, tuleb meil ära kogeda ka teised tunded, mis rahu varjutavad. 

HÜVA NÕU | Ärevus ei anna rahu? Terapeut annab nõu, kuidas vabastada endast emotsioone, mis ei lase rahul tekkida

Olles aktiivne spaas käija, on kuidagi tagaplaanile jäänud Haapsalu külastamine. Võib-olla põhjusel, et tundus, et seal asuvad eelkõige ravispaad? Hiljuti avati Haapsalus aga heaoluspaa <a href="https://www.hestiahotels.com/haapsaluspa/" title="" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Hestia Hotel Haapsalu Spa</a>, mis paneb rõhku kõigele sellele, mida alati otsin – lõõgastumine, looduslikkus ja eestimaisus.

Hiljuti avatud Hestia Hotel Haapsalu Spa – imeline järvevaade, maitsvad toiduelamused ning lõõgastavad hoolitsused

„Vahel on inimesed näinud kedagi tänaval ja õhanud, et küll olid tal ilusad prillid – aga nad ei mõtle, et see raam ongi just tema järgi valitud, mistõttu sobib kui valatult,“ selgitab <a href="https://silmateraoptika.ee/" title="" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Silmatera Optika optometrist Jaanika Kont</a>, miks on vaja prilliraame valides asjatundjaga nõu pidada.

Optometrist räägib: prilliraamide valimise vigadest ja silmakontrolli vajalikkusest

Teadlased on tõestanud, et tervise säilitamiseks ja ka võitluses viirustega on <a href="https://kbmapteek.ee/?s=good+sleep&amp;post_type=product&amp;dgwt_wcas=1&amp;utm_source=%C3%95L&amp;utm_medium=Sisuturundus&amp;utm_campaign=GoodSleep" title="" target="_blank" rel="noreferrer noopener">hea uni</a> äärmiselt oluline. Selles on suureks abiks melatoniin.

Kvaliteetne uni ja piisav uneaeg hoiavad haigused eemale

kuidas olla õnnelik

õnnelik

õnnekoolitaja

Dalí Getter Karat

Hüva nõu

Kahte tüüpi inimesi, keda sa kindlasti tead

9d7d7

Õnnekoolitaja Dalí Getter Karat sõnab, et õnn valik ning me ise saame otsustada, kas oleme õnnelikud või mitte. Mida see tähendab ja kuidas otsustada olla õnnelik?

HÜVA NÕU | Dalí Getter Karat: ei saa muuta õnnetuks inimest, kes on otsustanud olla õnnelik

Põnevat ja kasulikku

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Väljaanded

Digilehed