Kristel KruustükFoto: Teet Malsroos
Inimesed
14. aprill 2021, 11:43

Kristel Kruustük ärevusest ja stressist: tunnen, et pole piisav ja peaksin praeguseks rohkemat olema

Ettevõtja Kristel Kruustükk tõdeb, et on viimasel ajal pidanud tegelema suurema stressi- ja ärevustasemega. "See häirib mind," kirjutab ta Instagramis. 

"Ma tean, et olen kõvasti töötanud selle nimel, et olla seal, kus olen, aga ikka tunnen, et see pole piisav. Mina pole piisav. Peaksin praeguseks juba rohkem olema," avaldab Kristel avameelselt.

Kristel lisab, et iga kord, kui analüüsib oma reaktsiooni teatud situatsioonidele, siis ta tegelikult teab, et oluline on näha igas olukorras midagi positiivset. "Enda süüdistamise asemel peaksin ma fokuseerima oma energia probleemi lahendamisele, mitte mööda enese süüdistamise spiraali allapoole. Kui olukorral pole lahendust, peaksin sellega leppima, mõtlemata kõikidele agadele. Ma tean seda kõike, aga miks on vahest seda kõike nii raske praktiseerida..." mõtiskleb ta. 

"Õhtul poistega jalutama minnes mõtlesin, et olla tugevam, vastupidavam, õnnelikum ja rahulolevam, peaksin harjutama rohkem ärksust ja kaastunnet. Äkki selles on võti?"

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Kristel Kruustük (@kristelkruustuk)