SOTSIAALMEEDIAST EEMALE | Sisuloojad: pausid annavad rohkem energiat ja vähendavad ärevust 

Kui osata sotsiaalmeediast pausi võtta, saab Heleni sõnul päris hästi aru, kuidas sotsiaameedias nähtu tekitab komplekse. “Nägemine, kuidas keegi teeb asju, mida tahaksid ise teha või näeb välja selline nagu sa ise ei ole, tekitab palju ärevust ning seda tihtipeale ei panda lihtsalt tähele,” kirjeldab ta. Kõige pikem paus Instagramist oli Helenil eelmise aasta septembris Itaalias reisil olles: “Olin nädal aega Instagramist eemal ja see oli imeline, lihtsalt võrratu!”