"ILUMINUTID"
Loodusterapeut Mai-Liis Kivistik: selle asemel, et kulutada varandus iluoperatsioonidele või täitesüstidele, proovi hoopis seda
, 20. jaanuar 2021 17:55
Mai-Liis Kivistik Foto: Airi Leon
Herbazeni looja, joogatreener ja loodusterapeut Mai-Liis Kivistik sõnab, et igapäevase näojooga praktiseerimise korral aitab see tõestatult vananemise vastu, parandab nahastruktuuri, naha kvaliteeti ja hoiab ära lõtvumise.
Näojooga on jada erinevaid harjutusi, mis lubavad sinu näole teha seda, mida jooga suudab teha kere jaoks - lõdvestada ja toniseerida lihaseid.
Näolihased ei erine üldse ülejäänud kere lihastest
Edasi lugemiseks:
Digipaketiga saad ligipääsu Õhtulehe, Naistelehe, Tiiu, Nipiraamatu, Käsitöö, Kodukirja, Toidutare, Eesti Ajaloo, Eesti Metsa, Kalale! Looduses ja Ristiku Ristsõnade tasulistele artiklitele. Lisaks saad lugemisõigust jagada 4 sõbraga. Tellimus olemas? Logi sisse
