Inimesed

5 erinevat võimalust jõusaalihuntidele, kuidas kodustes tingimustes trenni teha 

Toimetas Anu Saagim, 3. jaanuar 2021 11:08
Personaaltreener Gert KoovitFoto: Martin Limper
Eesti on jõudnud jälle olukorda, kus spordisaalid on kinni, kuid kavalamad muretsesid arvatavasti kevadise viirusepuhanguga koju hädapärased treenimisvahendid.

“Kes trennis käib, teab väga hästi, milline õnnetus see on, kui äkki meie tavapärane treenimisviis ära kaob,” tõdeb personaaltreener Gert Koovit, kes tuli detsembris Eesti meistriks varustusega jõutõstmises. Tema käest küsitakse tihti: mida ma nüüd peale hakkan? Siin on viis võimalust, kuidas kodustes tingimustes trenni teha.

Edasi lugemiseks:

Samal teemal

02.01.2021
Anu Saagim õpetab, kuidas miljonär rajalt maha võtta: pall tuleb auku saada ja ongi tehtud!
02.01.2021
„PUUDUTA MIND“ | Zen-budismi õpetaja selgitab: liigne uhkus ajab upakile, oluline on leida tasakaal
02.01.2021
„KLATŠIMINUTID – AASTALÕPU ERI“ vol. 12 | Mida eesti kuulsused kiivalt varjata püüavad, miks Kristina Šmigun-Vähi vassib ja eurosaadikud lidusid gei-orgialt minema püksata
31.12.2020
ÕL VIDEO | Aastahiti omanikud Clicherik & Mäx ning gameboy tetris: hääletussüsteemi peaks muutma

REKLAAM JA KUULUTUSED

reklaam@ohtulehtkirjastus.ee