5 erinevat võimalust jõusaalihuntidele, kuidas kodustes tingimustes trenni teha
, 3. jaanuar 2021 11:08
Personaaltreener Gert KoovitFoto: Martin Limper
Eesti on jõudnud jälle olukorda, kus spordisaalid on kinni, kuid kavalamad muretsesid arvatavasti kevadise viirusepuhanguga koju hädapärased treenimisvahendid.
“Kes trennis käib, teab väga hästi, milline õnnetus see on, kui äkki meie tavapärane treenimisviis ära kaob,” tõdeb personaaltreener Gert Koovit, kes tuli detsembris Eesti meistriks varustusega jõutõstmises. Tema käest küsitakse tihti: mida ma nüüd peale hakkan? Siin on viis võimalust, kuidas kodustes tingimustes trenni teha.
Edasi lugemiseks:
Digipaketiga saad lugeda kõiki Õhtulehe, Naistelehe, Tiiu, Nipiraamatu, Kodukirja, Toidutare, Eesti Ajaloo ja Kalale! Looduses artikleid. Lisaks saad lugemisõigust jagada 4 sõbraga. Tellimus olemas? Logi sisse
