5 erinevat võimalust jõusaalihuntidele, kuidas kodustes tingimustes trenni teha

Eesti on jõudnud jälle olukorda, kus spordisaalid on kinni, kuid kavalamad muretsesid arvatavasti kevadise viirusepuhanguga koju hädapärased treenimisvahendid.

“Kes trennis käib, teab väga hästi, milline õnnetus see on, kui äkki meie tavapärane treenimisviis ära kaob,” tõdeb personaaltreener Gert Koovit, kes tuli detsembris Eesti meistriks varustusega jõutõstmises. Tema käest küsitakse tihti: mida ma nüüd peale hakkan? Siin on viis võimalust, kuidas kodustes tingimustes trenni teha.