„PUUDUTA MIND“ | Terapeut annab nõu: astu välja mugavustsoonist ja muuda sind saboteerivaid harjumusi

Paljud on kuulnud Albert Einsteini kuulsat ütlust seoses harjumustega: „Hullumeelsus on teha sama asja üha uuesti ja uuesti ning oodata teistsugust tulemust.“ Kuulnud oleme küll, aga kui paljud meist sellest hoolimata on oma harjumuste orjad ning ootavad eelmisest päevast paremaid tulemusi? “Usun, et neid on päris paras hulk,” toob oma raamatus “Külluse ja armastuse sagedus” välja terapeut, harfimängija, muusikalooja, Hiina tervisevõimlemise Qi gong’i treener, mitme raamatu autor ja vaimsete praktikate õpetaja Kreet Rosin-Pindmaa.

Saboteerivad harjumused ei teeni sind

Saboteerivate harjumuste hulka võib kuuluda mistahes harjumus, mis sind enam ei teeni. Kreet kirjutab, et selleks võib olla näiteks pidev hõivatud olemine, liigne töö tegemine, ülesöömine, tegevuste pidev edasilükkamine, vaidlemine vaidlemise pärast, enese mahategemine, eneses kahtlemine, küünte närimine, seniste töövõtete automaatne kasutamine ilma aeg-ajalt mõtisklemata selle üles, kas ehk saaks töövõtteid muuta tulemuslikumaks, vmt.