KUI SÜDAMES KIHVATAB: miks me vihastame ja kuidas plahvatust ära hoida?

Viha on tuline emotsioon ning vihastamine võib tihti kaasa tuua konflikte ja ebameeldivaid olukordi. Terapeut Pille Teearu selgitab, mis põhjusel viha tekib ning kuidas õppida seda talitsema.

Tunnetega toimetulekut on vaja õppida

Tunnetega toimetulekut on Pille Teearu sõnul vaja õppida, see on kunst. Selleks, et oma tunnetega toime tulla ja neid hallata, on vaja õppida endale teadvustamata oma tundeid.