„PUUDUTA MIND“ | Koolitaja Elina Ojastu: elutervet mehe-naise suhet pole ma kohanud (1)

Elina Ojastu on ärinaine, teeninduskonsultant ja koolitaja, kelle kogemuses on Eesti paljude edukate teenindusettevõtte, kaupluste kettide ja teeninduse ülesehitamine.

Iga inimene peaks arendama teadlikkust

Elina sõnul juhib meid tihti ignorantsus, enesepiitsutus, valu ja hirmu pealt loomine, teiste peale välja elamine ja muu selline, kui me ei ole teadlikud endas toimuvast. See lõhub suhteid enda ja teistega ning lõhub ka meie keha ja keskkonda. “Mindfulnessi ehk teadveloleku praktikad treenivad võimet märgata endas toimuvat ja valida teadlikult oma tegutsemise alused, mis on koosõlas enda ja ümbritsevaga.Teadlikkuse arendamine on iga inimese peamine vastutus enda ja kogu maailma ees,” ütleb Elina.