Inimesed

„PUUDUTA MIND“ | Toitumisnõustaja Jaanika Tapver: ebaõige toitumine võib vallandada tüütu migreenihoo 

Anu Saagim, 6. mai 2020, 19:15
Jaanika TapverFoto: Robin Roots
Toitumisnõustaja – terapeut Jaanika Tapveri sõnul on migreeni sagedasteks vallandajateks stress, hormonaalsed muutused, vedelikupuudus, nii vähene kui liigne uni, madal serotoniinitase ning toitumisega seotud tegurid. Toitumisega seotud tegurite alla kuuluvad madal veresuhkrutase, toitainete puudus ja mõningatel juhtudel ka tundlikkus teatud orgaaniliste ühendite suhtes. Samuti saab toitumisega toetada serotoniinitaseme tõusu.

Kas söögikordade vahele jätmine võib vallandada migreenihoo?

Edasi lugemiseks:

Samal teemal

11. mai 2020, 19:59
„PUUDUTA MIND“ | Treener Siim Kelner annab nõu: põlveliigeste probleemide puhul väldi neid harjutusi
2. mai 2020, 10:57
„PUUDUTA MIND“ | Terapeut: tihti tõmbame oma ellu kaaslase, kes peegeldab meie enda sisemaailma
20. aprill 2020, 22:24
„PUUDUTA MIND“ | Ärimees Vallo Arumäe: mõtteviisi muutes on võimalik iga kell jõukaks saada
14. aprill 2020, 20:48
„PUUDUTA MIND“ | Los Angeleses elav eestlasest emigrant Renee Meriste: mida te teete homme?

REKLAAM JA KUULUTUSED

reklaam@ohtulehtkirjastus.ee