Inimesed

„SÄRTSUMINUTID“ | Hommikused ja õhtused patsutused enne voodiaeroobikat  

Anu Saagim | Video: Rauno Vahtre; Mari Luud, 6. mai 2020 06:06
"Särtsuminutid" - Anu Saagim ja Tiit Trofimov

Sel nädalal jätkame hommikuste särtsuminutitega, mis paneks mühinal voolama teie elumahlad, parandaks rühti ja trimmiks lihaseid. Väiksemate hädade puhul pole mõtet esimese asjana vohmida sisse medikamente, vaid praktiseerida hoopis puhastavaid ja värskendavaid harjutuste seeriaid. Nii võib minna suvele vastu heas vormis ja rõõmsas tujus.  

Täna paneme patsutamisega oma keha energiad voolama. "Peale patsutamist on terves kehas mõnus surin sees," lubab Tiit. "Eriti hea on seda teha koos partneriga hommikul voodis. Alustage tagumikust, siis lähevad sitad mõtted hooga peast välja ja avanevad ka tšakrad." Patsutamist soovitab Tiit ka enne joogat või miks mitte enne seksimist. Naised võiks tähelepanu pöörata rindade õrnale patsutamisele.

Miks naistele meeldib, et neile seksi ajal tagumikule plaksu antakse, seda vaata täpsemalt videost!

 

Edasi lugemiseks:

Samal teemal

10.06.2020
„SÄRTSUMINUTID“ | Kui lähed oma silmarõõmuga välja, kas siis flirt teistega on okei?
04.06.2020
„SÄRTSUMINUTID“ | Tahad uut elukaaslast, hoia reied lahti!
29.05.2020
„SÄRTSUMINUTID“ | Reedene rosin – kas seksi ajal naermine võib lembehetke vussi keerata?
28.05.2020
„SÄRTSUMINUTID“ | Tiit Trofimov: uhke rinnapartiiga naisi on ilus vaadata

REKLAAM JA KUULUTUSED

reklaam@ohtulehtkirjastus.ee