Inimesed

„SÄRTSUMINUTID“ | Hommikused ja õhtused patsutused enne voodiaeroobikat  

Anu Saagim | Video: Rauno Vahtre; Mari Luud, 6. mai 2020 06:06
"Särtsuminutid" - Anu Saagim ja Tiit Trofimov
Sel nädalal jätkame hommikuste särtsuminutitega, mis paneks mühinal voolama teie elumahlad, parandaks rühti ja trimmiks lihaseid. Väiksemate hädade puhul pole mõtet esimese asjana vohmida sisse medikamente, vaid praktiseerida hoopis puhastavaid ja värskendavaid harjutuste seeriaid. Nii võib minna suvele vastu heas vormis ja rõõmsas tujus.  

Terviseguru Tiit Trofimov on varasemalt tutvustanud meile harjutusteseeriaid "viis tiibetlast", "saba liputamine", südametšakrate avamine jpm. Esmaspäeval testisime, kui seksikad me tegelikult oleme. Panime puusad nõksuma. Seda näed SIIT!

Edasi lugemiseks:

Samal teemal

10.05.2020
„SÄRTSUMINUTID“ | Kui lähed oma silmarõõmuga välja, kas siis flirt teistega on okei?
04.05.2020
„SÄRTSUMINUTID“ | Tahad uut elukaaslast, hoia reied lahti!
29.04.2020
„SÄRTSUMINUTID“ | Reedene rosin – kas seksi ajal naermine võib lembehetke vussi keerata?
28.04.2020
„SÄRTSUMINUTID“ | Tiit Trofimov: uhke rinnapartiiga naisi on ilus vaadata