Inimesed

„SÄRTSUMINUTID“ | Naised, tegelege oma häbiteemadega ja tselluliit kaob nagu imeväel! (1)

Anu Saagim | Video: Rauno Vahtre; Mari Luud, 5. mai 2020, 10:15
"Särtsuminutid" - Anu Saagim; Tiit Trofimov

Täna keskendume mõnusale küljevenitusele

Kui tahad olla rõõmus, siis tuleb venitada eriti hoolikalt niude- ja nimmelihast. Venitusasend hakkab avama pingeid kõhus ja külgedes. Eriti oluline on hingamine. Kõht peab liikuma. Kiirustada pole mõtet, sest rahmides võib seljale viga teha.

Saame vastuse ka küsimusele, miks meestel koguneb polster kõhule ja naistel tekivad sangad. Naistel tekib tselluliit näiteks varjatud häbitundest. "Tselluliit on naistel häbiga seotud. Naised, kui te veel ei tea, siis tegelege oma häbiteemadega ja näete kuidas tselluliit kaob nagu imeväel," soovitab Tiit. 

Vaata täpsemalt videost!

"Särtsuminutid" - Anu Saagim; Tiit Trofimov
Edasi lugemiseks:

Samal teemal

22. mai 2020, 16:08
„SÄRTSUMINUTID“ | Reedene rosin – enne selle harjutuse tegemist peaks eakam võtma validooli
21. mai 2020, 06:00
„SÄRTSUMINUTID“ | Nädalalõpp läheneb, kuku siputama nagu õnnelik beebi
20. mai 2020, 06:00
„SÄRTSUMINUTID“ | „Liblikas“ ehk vaagna väristamine aitab väljutada frustratsiooni
19. mai 2020, 06:00
„SÄRTSUMINUTID“ | Kui tahad et su naine oleks heas tujus, siis tee talle rinnamassaaži

REKLAAM JA KUULUTUSED

reklaam@ohtulehtkirjastus.ee