Kuidas targalt tülitseda? Kuidas ühises kodukontoris tülitsemist vältida?

Kodukontoris pidevalt koos olles võivad pinged hõlpsasti konfliktiks paisuda. Muutuste keerises olemine ja kohanemine nõuavad lisaenergiat ning vahel katkeb kannatus ka selliste erimeelsuste tõttu, mis muidu poleks ehk tülini viinudki. Kuidas jagada partneriga ühist pinda nii, et kumbki saaks oma tööd tehtud ilma suhet kahjustamata?

„Kõige olulisem on panna paika oma tööplaan: millal on mingi asi vaja ära teha ja milline peaks olema keskkond – kas vajatakse vaikust või sobib, kui partner samal ajal süüa teeb või võimleb. Oluline on jagada partneriga oma mõtteid, kuidas oled oma tööpäeva planeerinud, ja küsida kaaslaselt, kas selline aja planeerimine sobib ka talle või soovib ta selles teha muudatusi,“ soovitab Ambromedi kliiniku pereterapeut Piret Evert. „Tasub uurida, milline on elukaaslase plaan oma tööpäeva struktureerimisel, ja arutleda, kas selline plaan sobib ka sulle. Plaanige koos kaaslasega ka vaba aja veetmise viise. Otsustage, kas teete tööaja sisse ühiseid pause või võtate pärast tööpäeva ette ühistegevusi. Konfliktide ärahoidmiseks või vältimiseks on parim viis omavaheline suhtlemine – oskus partneri soove ja mõtteid rahulikult kuulata ja ka iseenda soove vabalt väljendada,“ ütleb pereterapeut.

„Kui inimene ei julge paarisuhte tasandil olla tema ise, võib juhtuda, et ta hakkab tegema liiga palju kompromisse ning tuleb partneri soovidele ja ootustele vastu iseenda arvelt. Püüd konfliktide vältimiseks teise meele järele olla lõpeb aga ikkagi konfliktiga,“ hoiatab ta, et lõpmatuseni ei ole võimalik iseenda arvelt kompromisse teha. „Seetõttu tuleb igas olukorras võtta järelemõtlemisaega, jõudmaks iseendas selgusele, kas partneri pakutud lahendused ka tegelikult sobivad või teed sa lihtsalt halva mängu juures head nägu. Olles iseenda vastu aus, on ka teistel inimestel lihtsam sinu soove ja vajadusi mõista ja nendega arvestada.“